Cantidad de Vitamina B12 en Queso, mexicano, queso añejo
En 100 g (Gramos) de Queso, mexicano, queso añejo hay 1.38 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Queso, mexicano, queso añejo.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Queso, mexicano, queso añejo
Queso, mexicano, queso añejo es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, mexicano, queso añejo se enumeran a continuación.
Agua
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38.06 g
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38.06%
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La energía (calorías)
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373 kcal
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Energía (julios)
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1561 kJ
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Proteína
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21.44 g
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21.44%
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lípido total (grasa)
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29.98 g
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29.98%
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Ceniza
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5.89 g
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5.89%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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4.63 g
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4.63%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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4.63 g
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4.63%
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Calcio, Ca
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680 mg
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0.68%
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Hierro, Fe
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0.47 mg
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El magnesio, Mg
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28 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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444 mg
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0.44%
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Potasio, K
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87 mg
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0.09%
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Sodio, Na
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1131 mg
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1.13%
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Zinc, Zn
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2.94 mg
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Cobre, Cu
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0.008 mg
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El manganeso, Mn
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0.037 mg
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El selenio, Se
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14.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Queso, mexicano, queso añejo